Как снять стресс с помощью рисования в дополненной реальности

В современном мире, полном стресса и постоянной суеты, важно находить время для отдыха от психологических перегрузок. В 2016 году журнал Art Therapy опубликовал исследование, в котором участники создавали картины под наблюдением ученых. Уже через 45 минут у всех наблюдалось значительное снижение уровня кортизола, гормона стресса. Этот эксперимент подтвердил тезис о том, что рисование способствует расслаблению и повышению настроения. Наибольший уровень понижения кортизола у участников составил 75%!

Мы в Stories AR подобрали для вас мобильные приложения для рисования в дополненной реальности (AR). Они могут стать отличным способом расслабиться, поднять себе настроение и окунуться в мир творчества. Вот несколько примеров таких приложений и ситуаций, в которых они могут помочь.

1. Tilt Brush

Это приложение позволяет создавать 3D-арт в виртуальном пространстве. Вы можете использовать его, чтобы расслабиться после долгого рабочего дня. Просто наденьте VR-гарнитуру, выберите любимые цвета и создайте свой уникальный мир. Погружение в процесс рисования помогает отвлечься от повседневных забот и сосредоточиться на творчестве.

Ситуация: Вы пришли домой после напряженного рабочего дня. Вместо того чтобы смотреть телевизор, вы решаете провести 30 минут в Tilt Brush, создавая абстрактные формы и наслаждаясь процессом.

Как снять стресс с помощью рисования в дополненной реальности

2. Quill

Это приложение идеально подходит для медитации через искусство. Вы можете рисовать и анимировать свои работы. Quill предлагает простые и интуитивно понятные инструменты, которые помогут вам сосредоточиться на моменте и отпустить стресс.

Ситуация: У вас был трудный день на работе, и вы чувствуете себя перегруженным. Вы открываете Quill на своем планшете, включаете успокаивающую музыку и просто начинаете рисовать.

Как снять стресс с помощью рисования в дополненной реальности

3. Artivive

Это приложение позволяет добавлять анимацию к вашим рисункам, превращая их в живые произведения искусства. Используя Artivive, вы можете создать уникальные картины, которые будут двигаться и взаимодействовать с окружающим миром.

Ситуация: У вас есть 15 минут перед встречей, и вы хотите немного отвлечься. Открываете Artivive и создаете простую анимацию, которая помогает вам сосредоточиться и восстановить спокойствие перед важным событием.

Как снять стресс с помощью рисования в дополненной реальности

4. Ibis Paint X

Хотя это приложение больше ориентировано на традиционное рисование, его функции AR позволяют вам накладывать изображения на реальный мир. Это может быть отличным способом расслабиться, создавая художественные работы в любом месте.

Ситуация: Вы находитесь в кафе и ждете встречу с другом. Вместо того чтобы листать ленту в социальных сетях, вы открываете Ibis Paint X и начинаете рисовать на столе, используя окружающие предметы как вдохновение.

Как снять стресс с помощью рисования в дополненной реальности

Кстати, с помощью сервиса Stories AR вы можете не только заниматься творчеством в дополненной реальности, но и зарабатывать на этом, все подробности по ссылке.

You may also like

Погружение в реальности: Чем отличаются VR, AR, MR, XR и RR?
Погружение в реальности: Чем отличаются VR, AR, MR, XR и RR?
Как развивать лидерские качества с помощью дополненной реальности
Как развивать лидерские качества с помощью дополненной реальности